5 ideer til markering av Yule/Vintersolverv (uten en gruppe eller et coven)

Pyntet juletre. Kilde: Pixabay.

Skal du markere Yule/Vintersolverv alene i år? Her er fem ideer til hva du kan gjøre. 🙂

  1. Vekk solen med sang ved morgengry
    Vintersolverv er årets korteste og mørkeste dag. Hvert morgengry som følger etter solvervet vil være litt sterkere og varsle om en litt lengre dag enn den foregående. Gi din stemme, i form av en sang, i gave til solen ved morgengry på solvervsdagen. Et forslag er Wardrunas «Dagr»:

     

    Her er teksten:
    «Eg helsar sola!
    Stig opp frå myrkre,
    stig opp i Dag.

     Or gap Ginnunga,
    Yggdrasil Ask.
    I ditt ljos skal spira vekse.
    I ditt myrkre skal spira døy.»
    2. Hjelp en fremmed
    Julen er en tid der gaver og det å gi er i fokus. Vi kan gi av våre penger, men vi kan også gi av egen tid ved å gjøre en frivillig innsats på f.eks. et suppekjøkken eller et lignende sted som gir mat og annet til trengende. Hvis du ikke har mulighet til dette, kan du kjøpe kaffe – eller kanskje et skjerf – til en som lever på gata. Bruk fantasien og hjertekraften din. ❤
    3. Hedre 12 åndelige eller guddommelige vesener gjennom 12 netter
    Begynn 20. desember og fortsett til og med 1. januar. Oppgaven er å hedre tolv forskjellige ånder eller guddommer, en hver kveld/natt. Du bestemmer selv hvilke. Velg noen du har et personlig forhold til. Det kan være alt fra avdøde slektninger su har som hjelpere, til åndelige veiledere, guder, gudinner eller kraftdyr. Tenn et lys hver kveld og fremsi enn bønn eller en annen liten tekst til ære for åndevesenet du ønsker å vie oppmerksomhet.
    4. Bak forfedrekaker og gi dem i gave til noen du er glad i
    Hvis du har en gammel familieoppskrift på julekaker er dette tiden for å finne den frem. Har du ingen kan du søke på nettet etter gamle, tradisjonelle julebakstoppskrifter. La kakene få nye spennede former. Hva med pepperkakepentagrammer? Elementkaker? Cernunnoskaker? Bruk fantasien. Gi kakene i gave til noen du er glad i.
    5. Del et måltid med nære og kjære
    Lag favorittjulematen din og inviter gode venner eller nær familie på en hyggelig solvervskveld. Server forfedrekaker til kaffen og skap en ny, kjærlig solvervstradisjon – en hyggelig sammenkomst i forkant av neste høytid ut, julaften. Jo mere vi kan feire, jo gladere vi blir. 😉 ❤
    Kilde: Magical Druid

Alt om Yule/Vintersolverv

Solvervskrans. Kilde: Pixabay.

I dette innlegget finner du linker til alle innlegg jeg har postet om sabbaten Yule/Vintersolverv. Håper det vil gjøre det enklere å finne tilbake til informasjon, inspirasjon og oppskrifter i forkant av sabbaten som står for dør. 🙂

Ønsker dere en trivelig desember! ❤

*Enkel informasjon om sabbaten Yule:

Sabbat: Yule/Solsnu/Vintersolverv

*Bli kjent med sabbaten Yule: Innledning om Yule/Vintersolverv:

Bli kjent med sabbaten Yule: Innledning om Yule

*Bli kjent med sabbaten Yule: Meningen bak Yule/Vintersolverv:

Bli kjent med sabbaten Yule: Meningen bak Yule/Vintersolverv

*Bli kjent med sabbaten Yule: Vinterskyggearbeid:

Bli kjent med sabbaten Yule: Vinterskyggearbeid

*Bli kjent med sabbaten Yule: Skyggemasken:

Bli kjent med sabbaten Yule: Skyggemasken

*Bli kjent med sabbaten Yule: Det evige og det forgjengelige:

Bli kjent med sabbaten Yule: Det evige og det forgjengelige

*Bli kjent med sabbaten Yule: Vintersolvervspåkallelse:

Bli kjent med sabbaten Yule: Vintersolvervspåkallelse

*Bli kjent med sabbaten Yule: Juledrikken Wassail:

Bli kjent med sabbaten Yule: Juledrikken Wassail

*Bli kjent med sabbaten Yule: Julekubben:

Bli kjent med sabbaten Yule: Julekubben

*Bli kjent med sabbaten Yule: En talisman av misteltein:

Bli kjent med sabbaten Yule: En talisman av misteltein

*Bli kjent med sabbaten Yule: Vintersolvervsrøkelse og vintersolvervsolje:

Bli kjent med sabbaten Yule: Vintersolvervsrøkelse og vintersolverveolje

Bli kjent med sabbaten Yule: Vintersolvervsrøkelse og vintersolverveolje

rosemary-1888176_1280

Lag din egen juleolje. Kilde: Pixabay.

Brenn julerøkelse under ditt julerite, eller når du føler for å gjenskape energiene denne sabbaten er fylt med (gjenfødelse, nytt håp, lys i mørket osv).

For å lage din egen julerøkelse trenger du:
– En håndfull sandeltrepulver (knus sandeltrerøkelsespinner til et pulver)
– Tørket og pulverisert furubark (sank selv)
– Tørkede furunåler (sank selv)
– Vegetabilsk glycerin (fåes HER.)
– 3 dråper eterisk furuolje (fåes HER.)
– 4 dråper eterisk rosmarinolje (fåes HER.)
– 2 dråper eterisk laurbærolje (fåes HER.)
– 12 små frankincense-perler (fåes HER.)

Ha knust sandeltre i en mellomstor bolle. Rør inn ca 2 ss vegetabilsk glycerin. Ha i glycerinen en skje om gangen (begynn først med kun den ene), og pisk deretter blandingen sammen med en visp eller en gaffel. Du blander til du har en myk, luftig masse. Ikke ha i spiseskje nummer to med glycerin hvis blandingen er smidig og fin etter den første spiseskjeen. Blanding må ikke bli for våt.

Ha så i de eteriske oljene og pisk det sammen. Rør inn frankincense-perlene, og helt til sist har du i furubarken og furunålene. Et par teskjeer av hver burde holde, prøv deg frem.

La blandingen stå i bollen, uten tildekning, i minst 24 timer før du bruker den. Den skal tørke inn til den begynner å bli smuldrete. Brennes på kullbriketter.

***

Bruk juleoljen til å salve deltagerne i ditt julerite. Du kan også smøre deg med denne oljen, eller la den fordampe fra en oljelampe, hver gang du vil vekke innsikter og visdom som er tilknyttet julens mysterier. Denne oljen inspirerer til magisk innsikt om udødelighet, hva et godt liv innebærer, samt kunnskap om livet bortenfor døden.

For å lage din egen juleolje trenger du:
-Vegetabilsk glycerin (fåes HER.)
– Mineralvann
– 8 dråper eterisk appelsinolje (fåes HER.)
– 6 dråper eterisk furuolje (fåes HER.)
– 8 dråper eterisk rosmarinolje (fåes HER.)
– 2 dråper eterisk laurbærolje eller bayrumolje (fåes HER.)
– 12 frankincense-perler (fåes HER.)

Gjør klar en glassflaske som tar 10ml væske. Fyll den halvveis opp med glycerin eller druekjerneolje. Hell deretter på mineralvann til flasken er trekvart full. Ha i de eteriske oljene og frankincense-perlene. Skru på lokket og rist godt.

Etter at du har laget oljen kan du teste den på deg selv. Salv deg selv med den (f.eks. på kronechakra, det tredje øyet og hjertechakraet) og se om du opplever noen endringer i energi, stemning eller følelser.

Kilde:
«Wicca – A Year and a Day» av Timothy Roderick.

idunsign

Lagre

Lagre

Bli kjent med sabbaten Yule: En talisman av misteltein

mistletoe-berries-16393_1280

Misteltein. Kilde: Pixabay.

Hos de gamle kelterne var misteltein en vekst som representerte udødelighet. Det var en universelt helbredende plante for druidene, som pulveriserte den og hadde den i helsebringende eliksirer og medisiner. Det er kanskje ikke så rart at druidene etterhvert døde ut. Misteltein er nemlig svært giftig.

For å lage en talisman som inspirerer til et langt og godt liv trenger du:
– En liten bukett tørket misteltein (fås kjøpt på velassorterte gartnerier)
– Bladgull (eller det mye billigere alternativet slagmetall – fås kjøpt i hobbybutikker)
– Vegetabilsk glycerin (fås kjøpt HER.)
– En firkantet, grønn stoffbit som måler 12×12 cm
– Gulltråd
– En synål
– Eterisk furuolje

I en lite bolle blander du glycerin og misteltein. Du trenger bare mistelteinbladene, knus dem gjerne forsiktig i hånden (pass på å vaske hendene godt etterpå) og hell på glycerin slik at det akkurat dekker mistelteinen (ca 3 ss – hell på 1 ss av gangen, for å se hvor mye du faktisk behøver). Legg deretter i noen få blader bladgull/slagmetall. Bruk en gaffel for å vispe sammen blandingen. Glycerinen skal fungere som et bindemiddel, slik at bladgullet/slagmetallet fester seg til mistelteinen. Sett bollen tilside.

Bruk nål og gulltråd for å brodere et solsymbol på den ene siden av det grønne stoffet. Se solsymbolet under:

2000px-circumpunct-svg

Solsymbol.

Tegn gjerne symbolet på stoffet først, og broder etterpå. Ønsker du ikke å brodere, kan du nøye deg med å tegne symbolet på stoffet. Broder, eller skriv, deretter noen ord som representerer hva du ønsker at talismanen skal inspirere til. F.eks.: Kjærlighet, glede, overflod. Broder eller skriv disse ordene rundt solsymbolet.

Legg stoffet med den broderte siden ned, på et flatt underlag. Legg deretter en passe porsjon av den gylne mistelteinblandingen midt på stoffbiten. Brett stoffet i to, slik at ytterkantene ligger kant i kant oppå hverandre, og sy deretter langs ytterkantene, slik at mistelteinen blir liggende innesydd i en liten «pung». Legg mistelteintalismanen på alteret ditt, eller et annet sted hvor du ser den ofte.

Smør litt eterisk furuolje på solsymbolet på talismanen, ca. en gang i måneden, for å forsterke effekten av den.

Tradisjonelt ble denne typen talisman også brukt for å sikre trofasthet i kjærlighetsforhold, samt til å skape langvarige og gode relasjoner. For å bruke talismanen til dette formålet kan du holde den mot hjertet ditt. Be din kjæreste/partner omfavne deg, slik at dere holder talismanen mellom dere, hjerte mot hjerte. Kyss hverandre for å iversette magien. Hvis du vil skape et godt og langvarig vennskap, kan du omfavne vennen din på samme måte og besegle magien med en hjertelig klem.

OBS:
Vær forsiktig når du bruker misteltein. Misteltein er, som sagt, svært giftig. Underveis og etter at du har brukt denne urten, må du ikke berøre ansikt, nese, øyne eller munn – før du har vasket dine hender grundig. Bruk gjerne gummihansker når du håndterer misteltein. Hvis du skulle komme til å puste inn knust misteltein, eller få det i deg på annen måte, må du umiddelbart kontakte Giftinformasjonen eller Legevakten.

Kilde:
«Wicca – A Year and a Day» av Timothy Roderick.

idunsign

 

Lagre

Lagre

Lagre

Bli kjent med sabbaten Yule: Julekubben

10850252_10152368358066920_6773464770104021446_n

Julekubbe laget som lysestake, med nedbrente lys. © Idun.

Å brenne store offentlige bål var i riktig gamle dager en juleskikk. Folk pleide å velge seg ut trær de anså som hellige. Hver enkelt familie i en landsby eller på et tettsted bidro med sitt eget treslag til det store julebålet.

Noen av trærne oldtidens europeere regnet som hellige inkluderer bjørka, eika, mistelteinen, furua og piletreet. Datidens paganister trodde at tresortenes magiske energi ble frigitt mens bålet brente. Slik skulle bålet velsigne alle som hadde bidratt til det.

Etterhvert som tiden gikk ble store utendørsbål byttet ut med ilden i peis og grue. Denne endringen førte til at folk heller brant en liten del av et tre, en julekubbe (Yule Log), istedet for hele stammen. Nye magiske tradisjoner ble født på bakgrunn av denne endringen. Folk valgte ut tresorten de skulle bruke fra utvalget trær på egen eiendom. Som med andre magiske redskaper var det viktig at julekubben ikke ble kjøpt, men sanket selv eller laget. Den kunne også mottas som gave.

Familier pleide å hogge julekubben fra den tjukkeste delen av treets stamme. Noen ganger ble selv store røtter benyttet som julekubbe. Etter å ha hugget løs julekubben, pleide folk å hale den etter seg over eiendommen sin og inn til peisen/grua i huset. Dette ble gjennomført som en seremoni for å sikre hell og lykke. Når kubben var på plass i peisen var det vanlig å dekorere den med kristtorn, furunåler og vinterbær. Husets overhode smurte deretter julekubben inn med olje, salt, cider eller wassail. En ung pike fikk til sist oppgave med å tenne julekubben, og alle i huset ville så passe på at kubben brant uten stans i tolv netter. Julekubben måtte med andre ord være tykk og lang nok til å brenne jevnt og sakte, for hvis den ikke brant i alle de tolv nettene til ende ble det tatt som et dårlig varsel. Og hvis kubben sluknet etter bare tolv timer, ja, da ville det onde ramme hjemmet i året som kom.

Etter at kubben hadde brent i sine tolv netter var det tradisjon å ta vare på den biten som var igjen av kubben. Denne trebiten ble brukt for å tenne neste års julekubbe. Bøndene pleide å feste den siste biten av julekubben til plogen sin, for å sikre god avling i året som lå fremfor dem. Tidlige europeere trodde også at det ville hjelpe på neste års avling om man blandet asken etter den nedbrente julekubben med jorda på åkrene rett før man sådde.

Paganister av i dag tar ofte vare på asken etter julekubben, fordi det sies at den beskytter mot lynnedslag, negativ energi og uhell.

I denne øvelsen skal du først velge deg en tresort fra listen under:

Tresorter og deres magiske betydning
Osp – Påkaller universell forståelse og medfølelse.
Bjørk – Nye begynnelser, en god start, nye ideer og nye prosjekter.
Misteltein – Inspirerer til nye visjoner og kan avdekke tidligere liv.
Eik – Påkaller solas energi og bringer helbredelse, styrke og visdom.
Furu – Påkaller overflod og vekst.
Piletre – Påkaller den Trefoldige Gudinnen og Hennes veiledning, fremmer god intuisjon og klarsynthet.

Du trenger ikke en hel kubbe. Du kan bruke en gren, eller også en liten kvist. Gni trebiten inn med olivenolje og strø havsalt på den. Kutt av en del av grenen/kvisten og spar den til å tenne neste års julekubbe med. Brenn resten av grenen/kvisten for å frigi dens magiske energi (se tresortenes betydning over). Du kan brenne julekubben i peisen, hvis du har peis, i bålpanne ute eller i ei jerngryte.

Ta vare på asken. Legg den på et stykke rødt tøy og knyt det sammen med grønn tråd til et lite knytte. Heng den lille askeposen i nærheten av hjemmets hjerte (gjerne over peis eller komfyr på kjøkkenet) for å holde dårlige energier på avstand. Om du ikke ønsker å henge knyttet opp kan du legge det vekk. Men sørg for å spare på det. Julekubbeaske er fint å bruke i forskellig magisk arbeid, året rundt. Spesielt magisk arbeid som har med beskyttelse og hell og gjøre.

Tips: Du kan også lage en mer permanent julekubbe. Finn et stykke ved (en kubbe som er kløyvd i to) av en tresort du ønsker å arbeide med. Kjøp fem lysholdere i smijern (eller annet metall – det finnes på hobbybutikker) og spikre de fast på toppen av kubben (Se bildet av kubben øverst i innlegget). Så har du en julekubbe-lysestake, som kan tennes igjen og igjen. Et fint magisk redskap som er vakkert på alteret ved vintersolverv.

Kilde:
«Wicca – A Year and a Day» av Timothy Roderick

idunsign

 

Lagre

Lagre

Lagre

Lagre

Bli kjent med sabbaten Yule: Juledrikken Wassail

mulled-wine-972827_1280

Wassail. Kilde: Pixabay.

Å lage Wassail er en julefavoritt hos mange paganister. Dette tradisjonelle krydrede ølet (eller vinen) har sine røtter hos de gamle angelsakserne, og er fylt med magiske urter og krydder som forbindes med solens kraft.

Ordet «Wassail» var en hilsen hos angelsakserne. Det betyr «jeg ønsker deg god helse/god helse til deg». Ved begynnelsen av det tolvte århundre hadde danskene introdusert «Wassail» til britene som en måte å si skål på. Etter som tiden gikk ble ordet «Wassail» navnet på den krydrede drikken man skålte med, ikke bare ordet for selve skålingen. De magiske krydrene og urtene som setter smak på wassailen sies å vekke solekraften i alle som drikker den.

Julaften og Tolvte Dag Jul (6. januar) var de tradisjonelle dagene man drakk wassail på. På Tolvte Dag Jul var tradisjonen å påkalle gudene, så de kunne velsigne epletrærne og det kommende årets avling, slik at man også neste år kunne sanke masse epler å lage eplecider, og videre wassail, av. I riktig gamle dager pleide man å dynke brødbiter i eplecider, og legge det gjennomfuktige brødet på bakken, inntil stammen på epletrærne, som offer. Deretter sang man spesielle wassail-sanger som skulle oppmuntre treet til å bære mye frukt den kommende høsten.

For å lage wassail trenger du:
* Ca. 1 liter mørkt øl
* 2 1/2 dl tørr sherry
* Ca. 100 g sukker (smak til om du trenger litt mer)
* 3-4 store grønne epler
* Skallet av 1/2 sitron
* 1/4 ts knust kanel
* 1/4 ts knust ingefær
* 1/4 ts knust muskat

Varm opp ovnen til 180 grader.

Vask, skrell og fjern kjernehuset i eplene. Del dem i store båter, legg disse, sammen med sukker og 4 ss av ølet i en ildfast form. Bak eplene i ovnen i 25-30 minutter, eller til de er møre.

Skrell sitronen. Sett eplene og eple-øl-væsken tilside.

Sett en stor kasserolle på ovnen og ha i det resterende ølet, sherry, sitronskall, kanel, ingefær og muskat. Bland godt og la det putre svakt på middels til lav varme i 10-15 minutter. Ha deretter oppi eplene og eple-øl-væsken. Smak til om du trenger litt mer sukker.

Serveres lun, men hele eplebiter i.

Tips: Sukker kan gjerne byttes ut med honning. Smak deg frem.

For å lage alkoholfri wassail trenger du:
(Dette er en stor oppskrift, halver den gjerne)
* 3 1/2 liter eplecider (eller eplemost)
* 1 1/2 liter appelsinjuice
* 5 dl tranebærjuice
* 4 kanelstenger
* 2 ts allehånde
* 36 hele kryddernelliker
* 1 stor appelsin
* 1 1/2 – 2 dl brunt sukker (eller honning – smak deg frem)

Press kryddernellikene inn i appelsinen. Legg appelsinen i en diger kasserolle, ha i alle de andre ingrediensene, kok opp og la det fosskoke i ca. 5 minutter, reduser varmen og la gryta putre på middels til lav varme i 45 minutter til en time.

Lager du masse wassail, heller du den på glassflasker og oppbevarer den kjølig. Varmes opp før servering.

Ønsker du å lage en spennende norsk gløgg istedet (wassailens norske slektning), finner du to fine oppskrifter på det HER.

Kilde:
«Wicca – A Year and a Day» av Timothy Roderick.

idunsign

Lagre

Lagre

Lagre

Bli kjent med sabbaten Yule: Det evige og det forgjengelige

yin-yang-556922_1280

Yin Yang: Liv og død, lys og mørke, det evige og det forgjengelige. Kilde: Pixabay.

Solens gjenfødelse på vintersolverv har en sterk arketypisk symbolisme som kan lære oss noe om hvordan vi kan leve livene våre. Solvervet symboliserer samspillet mellom motsetningene liv og død, samt temaer som dødelighet og udødelighet – det evige og det forgjengelige.

Symbolsk sett kan mørket i årets lengste natt, vintersolvervsnatten, representerer menneskets dødelighet. Vintermørket er forgjengelig, og det er våre fysiske kropper også. Hva er det som blir født på årets mørkeste tidspunkt? Dagslys. Solen er gjenfødt. Dagslys og solskinn er symboler som i mange kulturer representerer udødelighet og den åndelige dimensjon. Dette er fordi solen er en konstant kilde til lys på himmelen, noe som symbolsk sett betyr at solen er et evig lys, at solen er udødelig.

Den populære europeiske myten om Eikekongen og Kristornkongens kamp representerer også dette samspillet mellom dødelig og udødelig. Som vi har sett i et tidligere blogginnlegg, representerer Kristornkongen den mørke halvdelen av året og syklusen død og gjenfødelse. Eikekongen står for den lyse årstiden og livet. I den mytiske kampen mellom de to overgir Kristornkongen seg og sin makt til Eikekongen på Vintersolverv. I essens betyr dette at mørket skjenker oss lyset ved Yule. Det dødelige bytter plass med det udødelige.

Det er interessant å merke seg at det kun er innenfor vestlig mytologi at de motsatte kreftene liv og død, dødelig og udødelig er i konflikt med hverandre. Årsaken til det kan være gammel gresk filosofi som fremstilte ånd og materie som noe separat og motstridende. Hvis vi ser på østlig mytologi og symboler, så uttrykker de en forståelse for et naturlig samspill og samarbeid mellom liv og død, dødelig og udødelig, ånd og materie. I Taoistisk filosofi for eksempel, er liv og død, ånd og materie en evigvarende enhet. Det kjente Yin Yang-symbolet fra Asia viser de to aspektene dødelig og udødelig som en naturlig, harmonisk enhet, der lyset og mørket griper inn i og om hverandre. I essens portretterer dette symbolet to distinkte motsetninger som sammen er enhet og helhet. I den åndelige dimensjonen finnes det ingen oppdeling eller grenser, alle motsetninger møtes og forenes. I materiens verden, på det jordiske og hverdagslige plan, er tingenes forskjellighet klar og tydelig. Vi opplever ting som separate og avgrenset fra hverandre.

På det åndelige plan finnes hverken dødelig eller udødelig. Der finnes bare en konstant, navnløs, uformelig energi som alltid er klar til å anta en ny form. Det kan bli et menneske, en plante, et dyr, en stein eller hva som helst annet som er rede til å bli til, til å fødes eller gjenfødes som materie. På det fysiske plan, i vår materielle verden, møter du denne evige, uformelige energien i alle de distinkt forskjellige og adskilte formene den velger å manifestere seg som.

Gjennom dette blogginnleggets magiske øvelse vil du erfare hvordan lyset og mørket, det dødelige og det udødelige, kommer til uttrykk i deg.

Til øvelsen trenger du:
* 2 ark som måler ca 8 x 8 cm
* En penn med rødt blekk
* Litt hyssing
* Fyrstikker/lighter
* Tørket kristtorn (eventuelt misteltein eller furu/gran)
* Tørket og pulverisert eikebark (har du ikke det kan du bruke tørket lavendel)
* En liten jerngryte eller lignende (til å brenne urtene/plantene i)
* Et lite glass med lokk

Finn et godt sted å sitte. Lukk øynene og pust dypt et par ganger. Slapp av i hele kroppen. Visualiser at du står foran to trebokser. Den ene er laget av lyst treverk og den andre av mørkt treverk. Du åpner den mørke boksen og finner et ord i den. Dette ordet representerer din forgjengelige natur, dødligheten din. Ordet beskriver den delen av deg som kommer til å forsvinne med tiden. Husk dette ordet. Nå åpner du den lyse boksen. Inni den finner du et ord som representerer din udødelighet, den evige delen av deg. Husk dette ordet også.

Når du har sett og husker begge ordene, kan du åpne øynene. Ta frem pennen. Skriv det ene ordet på det ene arket du har foran deg, og det andre ordet på det andre arket. Ta ca. 1 ts pulverisert eik (eller tørket lavendel) og legg midt på arket med det udødelige ordet. Brett papiret sammen til et tett lite knytte. Ta ca. 1 ts tørket kristtorn (eller tørket misteltein/furu/gran) og legg midt på arket med det forgjengelige ordet. Brett så dette papiret sammen til et tett lite knytte. Knyt de to knyttene sammen med litt hyssing. Finn frem en fyrstikk (eller lighter) og tenn på de to knyttene. Legg de brennende knyttene i den lille jerngryta.

Se at de to aspektene dødelig og udødelig brenner sammen og blir til én aske. Ha asken på et lite glass med lokk. Oppbevar det til fremtidig magisk bruk.

Kilde:
«Wicca – A Year and a Day» av Timothy Roderick

idunsign

Lagre

Lagre

Lagre

Bli kjent med sabbaten Yule: Skyggemasken

carnival-604315_1280

Skyggemaske. Kilde: Pixabay.

Før du begynner på øvelsen i dette innlegget kan du finne frem penn og papir, og finne et rolig, uforstyrret sted å sitte. Sett deg ned. Slapp av. Tenk deretter på tre personlighetstrekk du har som har størst transformasjons- og utviklingspotensial. Noen vil kalle det negative trekk, eller mørke personlighetstrekk. De fleste av oss har langt flere enn bare tre – men tre er et fint stad å starte. Velg ut et av disste tre negative trekkene til denne øvelsen.

Finn en avslappet og komfortabel sittetsilling. Du kan velge om du vil sitte i en stol, eller ligge. Lukk øynene og pust dypt. Helt ned i bunnen av magen og ut igjen. Fokuser på pusten din en stund.

Når du føler deg klar til å fortsette øvelsen kan du visualisere at du ser ordet du valgte til denne øvelsen, det negative trekket, sveve i luften foran deg. Bokstavene begynner snart å løse seg opp og endrer seg til en mørk tåke. Tåken begynner å svirre, og danner en slags malstrøm i luften foran deg. Du blir løftet opp, sugd inn i denne malstrømmen, og fraktet gjennom tid og rom.

Da malstrømmen slipper tak i deg og du igjen har fast grunn under føttene, står du foran en gammel tredør. Du åpner døren og kommer inn i et svakt opplyst værelse. På veggen, lengst fra deg, henger en maske. Den gløder, som av et indre, merkelig lys. Dette er masken skyggen din bærer. Gå frem til masken, ta den ned av veggen og undersøk den. Legg masken mot ansiktet ditt, og kjenn at den passer deg perfekt. Etter at du har satt på deg denne masken, spør du den om hvordan den påvirker ditt liv. Husk hva masken forteller deg. Spør den deretter om hva det er du gjør som holder nettopp denne masken i aktiv og i live. Lytt til svaret og legg deg det på minnet.

Etter at du har lært denne skyggens funksjon, tar du av deg masken, henger den opp på veggen igjen og forlater værelset. Utenfor døren blir du møtt av den samme virvlende malstrømmen som tok deg med hit. Gå inn i malstrømmen igjen og la den bringe deg tilbake til stolen du sitter i/sengen du ligger i, og din vanlige bevissthet. Fokuser på pusten din, pust dypt et par ganger, begynn så smått å bevege på armer og ben. Åpne øynene. Bruk litt tid på å tenke over hva du nettopp har opplevd og lært i ditt personlige skyggekammer.

Finn frem farger og papir:
*
Tegn skyggemasken din akkurat slik du så den for deg på reisen.

* Et eller annet sted på arket skriver du ned ordet for den skyggen masken representerer, skyggenavnet.

* Skriv ned hvordan denne masken og skyggen påvirker livet ditt.

* Tenk over hvordan du kan påvirke masken; med andre ord, hva er det du gjør i ditt liv som fyller denne masken med energi og tillater den å ha den makten den har? (Dette kan være et neget vrient spørsmål å svare på. Det krever stor grad av introspeksjon og ærlighet).

* Ha bildet av masken nær deg resten av dagen. Legg merke til den og kjenn etter hva den får deg til å føle.

Å konfrontere skyggemaskene dine, og å kjenne deres sanne navn, samt å utforske hvilke roller de har i livet ditt, er i mange tilfeller nok til å bearbeide dem og gi slipp på dem. La lyset fra ditt fokus og oppmerksomhet skinne på skyggen helt til den ikke lenger har noen makt over deg eller livet ditt.

Gjenta denne øvelsen på alle de negative trekkene dine. Oppdager du plutselig nye, så utforsk dem med denne metoden.

Kilde:
«Wicca – A Year and a Day» av Timothy Roderick.

idunsign

Lagre

Bli kjent med sabbaten Yule: Vinterskyggearbeid

tree-1229526_1280

Vinterskygger. Kilde: Pixabay.

Siden temaet på Vintersolverv er gjenfødelsen av sol, lys, glede og liv, pleier hekser å bruke denne tiden til magisk arbeid som har som mål å fjerne mørket, i form av såkalte skygger, fra sine liv.

Hekser bruker begrepet skygger for å beskrive de aspekter av livserfaringene våre vi ikke har utforsket helt, eller som vi kanskje også undertrykker eller fornekter. Disse fornektede, undertrykkede og fragmenterte delene av vår totale livserfaring kan vokse seg til en mektig og ukontrollerbar kraft. Det er ingen skam i det å ha skygger – vi har dem alle sammen. Det er en naturlig del av det å være et menneske.

I spirituelle termer er mørket kun en variant av den naturlige, menneskelige tilstand. Å fordømme det mørke som dårlig eller galt er det samme som å si at opp er bedre enn ned, eller at rødt er bedre enn blått. Å fordømme dine naturlige følelsemessige tilstander hindrer din åndelige vekst og hemmer god, psykisk helse. Fordømmelse skaper skyld og skam, to ting som ikke hører hjemme i heksers spiritualitet.

Hvor kommer så disse skyggene fra?

Skygger kan komme fra alle kroker og kriker av våre liv. Vi skaper ofte ubevisst våre egne skygger ut fra hvilke tabuer vi adopterer, både personlige og kulturelle. De er våre ubearbeidede emosjonelle byrder, vår uutforskede sorg, frykt, sinne og andre mørke (men helt naturlige) følelsesmessige tilstander. Vi skaper også skygger når vi undertrykker naturlige følelser som vokser frem i oss når vi opplever traumatiske ting, som dødsfall i familien, noe faretruende eller spesielt skrekkinnjagende. Slike uutforskede følelsesmessige tilstander setter seg fast i oss over tid, og kan resulterer i mørk og ofte urovekkende adferd.

Skygger skapes også av kulturelle standarder og regler som regulerer adferd ved hva som aksepteres og ikke aksepteres sosialt sett. Kulturelle standarder kan skape rigid adferd og sterke følelsemessige reaksjoner – spesielt om man er vitne til at noen fra egen kultur bryter alle regler for hva som anses som akseptabelt. Et eksempel; Se for deg at det i din kultur er vanlig å starte enhver forespørsel med «Vær så snill». Hvis noen ikke respekterer og følger den regelen (som du har blitt indoktrinert og er vant til) vil du kanskje oppleve følelser som frustrasjon, fornærmelse eller forvirring. I realiteten er jo dette kun en regel en gruppe tilfeldige individer en gang i tiden bestemte seg for å følge. Det er ikke død og liv, egentlig. Men slike regler, som vi gjerne lærer fra kulturen vi er en del av, og som blir forsterket av familie og venner, er svært sterke og kan skape kraftige følelsemessige reaksjoner i oss. Med andre ord, vi kan oppleve glede eller sorg med rot i slike tilfeldige oppfunnede regler, og de følelsene vi opplever, selv om de kan regnes som illusoriske av natur, kan være så mektige at de oppløser relasjoner, skaper stress og presser oss inn i selv-destruktive mønstre.

I tiden rundt Yule er det mange hekser som pleier å legge det å møte sin egen skygge inn i heksepraksisen. Hekser ønsker å trenge inn i skyggens vesen og konfrontere dens opphav og natur, rett og slett se den for akkurat hva den er (noe immaterielt, tillært og uutforsket). De neste to-tre innleggene i denne bloggserien om Yule vil introdusere deg for skyggene dine, slik at du kan arbeide magisk med dem og transformere dem til noe konstruktivt.

Øvelse: Bli kjent med reglene
1) Lag en liste over minst ti sosiale regler som du har lært fordi du er en del av den kulturen du lever i. Et eksempel; Kanskje din kultur sier at menn skal være hovedinntektskilden i en familie. Eller kanskje den sier at det er skamfullt og syndig å ha sex uten å være gift. Etter at du har laget listen din kan du sette av litt tid til å føre den inn i dagboka, eller skyggeboka di, og skrive litt om hvordan hvert punkt på listen har påvirket deg både positivt og negativt.

2) Lag en lignende liste over 5-10 regler du forventes og følge på bakgrunn av hvilket kjønn du er. Skriv også denne listen inn i dagbok/skyggebok og ta deg tid til å skrive litt om hvordan disse punktene har påvirket deg.

3) Til slutt kan du lage en liste over hvilke regler du forventes å følge som et medlem av din familie. Skriv det ned i dagbok/skyggebok og noter ned hvordan også dette har påvirket deg.

Kilde:
«Wicca – A Year and a Day» av Timothy Roderick

idunsign

Lagre

Lagre

Lagre

Bli kjent med sabbaten Yule: Meningen bak Yule/Vintersolverv

phoenix-1440452_1280

Føniks. Kilde: Pixabay.

Se for deg den kosmiske hendelsen Yule er. Kom igjen. Lukk øynene og se det for deg. Ut av årets dypeste, mørkeste natt stiger en «nyfødt» sol, full av løfter om varmere og lysere dager.

Det er denne hendelsen som symbolsk sett minner oss om at lys vokser frem av vårt mørke, ut av kaoset i livene våre, ut av den hjerteskjærende smerten vi av og til opplever. Yule handler om løfter. Denne sabbaten lærer oss om den mytiske føniksen, ildfuglen, som stiger fra asken av det som ser ut som total ødeleggelse. Solens evige syklus av gjenfødelse illustrerer at ødeleggelse er en illusjon. Liv og energi er evig.

Siden det nyfødte sollyset stiger frem fra mørket, minner det oss om at livet også kan være fullt av tilsynelatende motsatte og utfyllende komponenter. Det kan for eksempel være et hint av sorg i et øyeblikk av lykke. Eller det kan være et snev av håp i håpløsheten. Livet er en blanding av alle ting, og ingenting kan helt utelates fra denne blandingen. Vi lever i et dualistisk verdensbilde som består av opp og ned, lys og mørk, liv og død osv. Vintersolverv minner oss om at vi selv i det dypeste mørke kan finne en gnist av lys. Vår oppgave, som hekser, er å alltid være på utkikk etter den gnisten, ikke bare på egne vegne, men for andre mennesker også, og til å hjelpe den å vokse til en glødende sol.

Mange av øvelsene i denne serien med blogginnlegg om Yule har sitt utgangspunkt i denne essensen av sabbaten, det å møte mørket og transformere det til lys.

Mørkeøvelse:
Gå ut mens det er mørket og se på den uendelig store nattehimmelen. Tenk på en negativ eller destruktiv situasjon i livet ditt. Kjenn på alle følelsene denne situasjonen vekker i deg. Ta deg god tid, virkelig kjenn på hver enkelt følelse. Når følelsene er skarpe og klare i deg begynner du å puste dypt og rolig. På vært utpust visualiserer du at negativiteten forlater kroppen din, stiger opp mot himmelen og løser seg opp i det enorme, nattsvarte himmelrommet. Fortsett til du opplever å være fullstendig tømt for all negativitet og dårlig energi.

Så fort det negative har forlatt deg stopper du den dype pustingen og går over til et vanlig åndedrett. Lukk øynene og kjenn på den vidunderlige tomheten, det positive tomrommet du har skapt inne i deg. Visualiser at et glødende lys vokser frem fra denne tomheten. Lyset blir klarere og større, og til slutt har det vokst seg så stort at det fyller deg fullstendig. Fra dette lyset stiger det frem et ord, eller en setning, som viser deg den positive siden, eller potensialet,  ved den negative situasjonen du nå har fokusert på. Lytt med hele deg. Hvordan kan beskjeden du får endre ditt perspektiv, slik at du ser situasjonen og eventuelle deltagere i den i et annet lys?

Bruk denne teknikken hver gang du står overfor et mørke eller en vanskelig situasjon.

Tips:
Hvis du bor slik til at du ikke får gått ut, se på nattehimmelen gjennom et vindu. Eller du kan lukke dører og trekke for gardinene, slik at du er fullstendig omgitt av mørket når du utfører denne øvelsen.

Kilde:
«Wicca – A Year and a Day» av Timothy Roderick.

idunsign

Lagre

Lagre

Lagre